1-29饮食日记

早餐

• PH咖啡

• 椰子水🥥

午餐

• 去油纤体瓶

• 麦当劳

• 每日坚果

今天合计绝食来的，但是半路杀出个麦当劳，没招，吃了鸡排（扒皮版）和薯条

• 两瓣柚子

晚餐

• 菠菜&饺子&鸡胸肉&牛肉&坚果

加餐

零食时间到！！！

还偷偷吃了个小面包，控制不住寄几啊啊啊啊啊啊

哈哈哈哈哈哈，被零食硬控了！