早餐

• 椰子水

午餐

• 姥姥家吃饭

韭菜鱿鱼、小甜虾、火腿荷兰豆、猪蹄、蒸鱼、烧鸡、牛肉、芹菜炒虾仁

怎么样我这个识图很智能吧(●’◡’●)人工识图

包圆了芹菜炒虾仁

加餐

• 开心果松子自由

• 柚子

晚餐

• Tims贝果

从表情中走出来的贝果🥯，一模一样有没有

今天也是精致的猪猪女孩

• 零食开会

还偷偷吃了威化

这下完犊子了，零食让没收了🤦‍

见到零食走不动道呀，总是把肚子吃撑，减肥期克制的太久了，一下子释放出来了。没事，狠狠的报复性吃完之后就不想啦~

今日生辰

零点的夜风捎来你的祝福

梦前的微光仍映着你的温言

从新年的钟声响起直至今日夜深

你是我收到的第一缕暖意

也是最后一丝温柔

今天就是24岁了，时间真的过的好快，记得我小时候过生日也是爸爸妈妈带着出来吃一顿饭，再看一个喜欢的电影，停留在我印象中的还是《喜羊羊与灰太狼大电影》呢。不知不觉就长大了，小时候过生日还经常会买一个小蛋糕，一家三口分着吃，有那么个仪式感。

现在长大之后如果生日是在家里过的话，还是一样和父母出去吃一顿饭（今天去吃了烤肉），看一个电影（今天看的电影是射雕英雄传：侠之大者）~只是没有了小蛋糕（这个没那么重要啦）简单就好。

如果生日是赶在学校过的话，这一天其实和平常没有什么区别，因为我也没有告诉我室友我是哪天生日（说与不说其实都是一样的），我也不想让他们知道，我自己安安静静的就好。不过幸运的是总有人会惦记着我的生日，其实礼物、仪式感什么的对我来说都不重要。我觉得只要重要的人一句简单的“生日快乐”，在那一瞬间我就很开心，被人惦记的感觉，胜过世间所有馈赠，有你们的祝福就足够了🥰

谢谢你！

谢谢你们！

顺带吐槽一下今天过生日感受了一把什么叫社死，烤肉店爆改海底捞

早餐

• PH咖啡

• 椰子水🥥

午餐

• 去油纤体瓶

• 麦当劳

• 每日坚果

今天合计绝食来的，但是半路杀出个麦当劳，没招，吃了鸡排（扒皮版）和薯条

• 两瓣柚子

晚餐

• 菠菜&饺子&鸡胸肉&牛肉&坚果

加餐

零食时间到！！！

还偷偷吃了个小面包，控制不住寄几啊啊啊啊啊啊

哈哈哈哈哈哈，被零食硬控了！

今天沈阳❄大雪天

早餐

• 燕麦拿铁

午餐

• 贝果

刮大白的一把好手，天赋型选手

要精致哦~

• 小零食

• 锅包肉+鸡架+口水鸡+豆皮

啥也不说了，开炫！

保温杯里泡枸杞

二十多岁迫不得已，保温杯里泡枸杞

粉刷匠

刮腻子刮上劲了，打算买原味/碱水贝果，然后刮上腻子吃

我是一个粉刷匠，粉刷本领强~

我要把那小贝果，刷得很漂亮~

年夜饭

让开让开让开让开让开让开！！！国宴登场🤤大礼包驾到，统统闪开！

太权威了，开开心心过大年

大米饼、小小酥、雪冰堪称白月光的存在！还有一个厚烧海苔、旺旺仙贝，贼拉爱吃，都是仙品

社交好累

刘茜茜说得对，有时候不舍得的东西就别假客气了，反倒显得自己很虚伪。

但可能正是因为自己性格的原因，在每次别人对我客气一下的时候，我的性格就容易害怕别人不开心。如果我当时直接拒绝，就总是自己心里想着我是不是很不领情啊；但是我要是顺着对方的好意去接受，有时候就又会想对方会不会就是跟我一样啊，仅仅是跟我假客气一下，说一些客套话而已，我这样是不是不懂人情世故🤦‍

社交真的好烦好烦，不知道什么时候越来越不爱社交了，能不能少一点这种你拉我扯，但更多可能是我自己性格的原因，把事情想得太过于复杂。反正对于核心的社交关系，我总是很愿意照顾他们的情绪，无论怎样保持情感优先；其他人就随便吧，对方如何待我，我就如何待他。

相信真正健康的关系，总能经得起合理的拒绝与真诚的接受！

早餐

• 自制柚C美式

大胖小子重现江湖

午餐

• 麦辣鸡腿堡（扒皮版）

• 每日坚果

加餐

• 柚子

晚餐

• 麦香鱼&草莓

• 燕麦拿铁

今天做了一件坏事

不记得什么时候在网上看见腌牛肉的时候放点猕猴桃能让牛肉炒起来变嫩，信了他的鬼话（也有可能是我放的太多了）在腌牛肉的时候加了猕猴桃汁。结果越炒越不对劲，牛肉开始慢慢的烂了，当时心里就开始慌了，炒到最后牛肉直接变成一滩肉泥🤦‍天塌了！

不过我爸妈好像跟小时候不一样了，居然没有批我，也就只是一笑而过~

早餐

• 燕麦拿铁

• 柚子

午餐

• 酸奶碗

晚餐

• 生巧可颂半斤卷
• 双吉汉堡包
• 麦麦脆汁鸡(扒皮版)
• 无糖可乐

在百般纠结下还是下定决心去吃半斤可颂卷！啊哈哈哈哈😄不要对自己要求那么高嘛，开心最重要，体重怎么样都是可以减的，但是快乐失去了可就没有了！吃了就吃了，吃到肚子里才是真的嘻嘻

据她所说，阿姨吃了一口可颂卷嫌腻，那么就是刘茜玉吃了双倍半斤可颂卷！也就是一斤可颂卷😮太有实力了，其实是同一个可颂卷，阿姨没有吃剩下的另一半，那么还是半斤，不过人家说有吃10个的实力OMG

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我说

今天家里来客人了，好烦好烦，我本来跟我老妈说我就躲在自己房子里行不行，不想见客人。我妈说不行，就得让我陪着客人一块说话😫我只想安安静静的一个人

最最最烦人的是，我就跟那小孩客气一下，他倒好，他哐哐哐一顿造，把我爱吃的鳕鱼片一整包全给我造完了，一片都没给我剩。咋的饿死鬼转世啊！！！

早餐

• 燕麦拿铁&桂花味芡实糕

杨思妍点的拿铁~

• 酸枣糕

喝中药整苦了缓和一下子

午餐

• 水煮菜

加餐

• 坚果

还是没有躲掉，姥爷给买的坚果！就吃吧哈哈哈哈哈，别藏了，命里有时终须有🤭

• 两个小紫薯+一瓣柚子

晚餐

• 孜然羊肉

吃上啦~你觉得好吃就好😊

今天化身宝鹃嗓，心疼又好笑（对不起🫣

早餐&午餐

• 草莓酸奶碗

晚餐

• Tims微笑蓝莓贝果

• ffit8蛋白棒

加餐

• 坚果

吃坚果要么一口不吃，要么你就吃吧，停不下来O(∩_∩)O

还偷偷吃了一个鸡腿和好多酸枣糕🤭

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下雪啦

今年正儿八经摸到的第一场雪

那是你去年冬日的第一封信，
如今，我在雪花纷飞的时光里，模仿着你的字迹。

早餐

• 燕麦拿铁

昨天帮同事搬东西，这是犒劳她的！

午餐

• 遇约烤鸭

李东书主任请客

晚餐

• On the Table(OTT)

有个好朋友回来啦，王佳琪请吃饭！还拍了好多美美的照片😝

加餐

• 麦当当甜筒 两个！！！

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丰富的一天，怒吃四斤！！！哈哈哈哈哈 妙妙妙

早餐

• 燕麦拿铁

午餐

• 黑椒牛柳意面

• 喜茶去油纤体瓶

这个加了荷叶榨的汁，她喜欢这个！

加餐

• 香蕉

去帮同事搬东西啦，来根大香蕉补充能量！

晚餐

• 大鸡腿&草莓

不爱吃皮呢，除非烤鸭

• 饺子

一个大饺子！今天是小年，仪式感不能少

• 零食

知味观枣花酥

我当时就寻思呢，你告诉我一口气能吃好几个枣花酥😄我还是比较震惊的，因为我印象中的枣花酥都可大个了。

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今天是小年，其实你没跟我说的时候我也没太注意，你觉得自己情感淡漠，我觉得不是。你说觉得节日过得冷冷清清，其实我偶尔也会这么感觉，尤其是看到别人好像过得特别热闹的时候，自己会忍不住拿来对比。后来我慢慢发现，每个人的生活都不一样，只要过得舒服就是一种幸福，不需要去追求别人的标准。幸福没有标准，节日这天停下来、慢下来关心一下自己，奖励自己吃点小零食~哪怕是很简单的一点小事，和平常不同的一点点小事，也何尝不是过节呢、不是一种幸福呢🥰

总是莫名其妙的说一些奇奇怪怪的道理，但其实我只希望你能开心~