早餐
- PH咖啡
- 椰子水🥥
午餐
- 去油纤体瓶
麦当劳
每日坚果
今天合计绝食来的，但是半路杀出个麦当劳，没招，吃了鸡排（扒皮版）和薯条
- 两瓣柚子
晚餐
- 菠菜&饺子&鸡胸肉&牛肉&坚果
加餐
零食时间到！！！
还偷偷吃了个小面包，控制不住寄几啊啊啊啊啊啊
哈哈哈哈哈哈，被零食硬控了！
1-28饮食日记
今天沈阳❄大雪天
早餐
- 燕麦拿铁
午餐
- 贝果
刮大白的一把好手，天赋型选手
要精致哦~
小零食
锅包肉+鸡架+口水鸡+豆皮
啥也不说了，开炫！
保温杯里泡枸杞
二十多岁迫不得已，保温杯里泡枸杞
粉刷匠
刮腻子刮上劲了，打算买原味/碱水贝果，然后刮上腻子吃
我是一个粉刷匠，粉刷本领强~
我要把那小贝果，刷得很漂亮~
年夜饭
让开让开让开让开让开让开！！！国宴登场🤤大礼包驾到，统统闪开！
太权威了，开开心心过大年
大米饼、小小酥、雪冰堪称白月光的存在！还有一个厚烧海苔、旺旺仙贝，贼拉爱吃，都是仙品
社交好累
刘茜茜说得对，有时候不舍得的东西就别假客气了，反倒显得自己很虚伪。
但可能正是因为自己性格的原因，在每次别人对我客气一下的时候，我的性格就容易害怕别人不开心。如果我当时直接拒绝，就总是自己心里想着我是不是很不领情啊；但是我要是顺着对方的好意去接受，有时候就又会想对方会不会就是跟我一样啊，仅仅是跟我假客气一下，说一些客套话而已，我这样是不是不懂人情世故🤦
社交真的好烦好烦，不知道什么时候越来越不爱社交了，能不能少一点这种你拉我扯，但更多可能是我自己性格的原因，把事情想得太过于复杂。反正对于核心的社交关系，我总是很愿意照顾他们的情绪，无论怎样保持情感优先；其他人就随便吧，对方如何待我，我就如何待他。
相信真正健康的关系，总能经得起合理的拒绝与真诚的接受！
1-27饮食日记
1-26饮食日记
早餐
- 燕麦拿铁
- 柚子
午餐
- 酸奶碗
晚餐
- 生巧可颂半斤卷
- 双吉汉堡包
- 麦麦脆汁鸡(扒皮版)
- 无糖可乐
在百般纠结下还是下定决心去吃半斤可颂卷！啊哈哈哈哈😄不要对自己要求那么高嘛，开心最重要，体重怎么样都是可以减的，但是快乐失去了可就没有了！吃了就吃了，吃到肚子里才是真的嘻嘻
据她所说，阿姨吃了一口可颂卷嫌腻，那么就是刘茜玉吃了双倍半斤可颂卷！也就是一斤可颂卷😮太有实力了，其实是同一个可颂卷，阿姨没有吃剩下的另一半，那么还是半斤，不过人家说有吃10个的实力OMG
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我说
今天家里来客人了，好烦好烦，我本来跟我老妈说我就躲在自己房子里行不行，不想见客人。我妈说不行，就得让我陪着客人一块说话😫我只想安安静静的一个人
最最最烦人的是，我就跟那小孩客气一下，他倒好，他哐哐哐一顿造，把我爱吃的鳕鱼片一整包全给我造完了，一片都没给我剩。咋的饿死鬼转世啊！！！
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1-22饮食日记
早餐
- 燕麦拿铁
午餐
- 黑椒牛柳意面
- 喜茶去油纤体瓶
这个加了荷叶榨的汁，她喜欢这个！
加餐
- 香蕉
去帮同事搬东西啦，来根大香蕉补充能量！
晚餐
- 大鸡腿&草莓
不爱吃皮呢，除非烤鸭
- 饺子
一个大饺子！今天是小年，仪式感不能少
- 零食
知味观枣花酥
我当时就寻思呢，你告诉我一口气能吃好几个枣花酥😄我还是比较震惊的，因为我印象中的枣花酥都可大个了。
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今天是小年，其实你没跟我说的时候我也没太注意，你觉得自己情感淡漠，我觉得不是。你说觉得节日过得冷冷清清，其实我偶尔也会这么感觉，尤其是看到别人好像过得特别热闹的时候，自己会忍不住拿来对比。后来我慢慢发现，每个人的生活都不一样，只要过得舒服就是一种幸福，不需要去追求别人的标准。幸福没有标准，节日这天停下来、慢下来关心一下自己，奖励自己吃点小零食~哪怕是很简单的一点小事，和平常不同的一点点小事，也何尝不是过节呢、不是一种幸福呢🥰
总是莫名其妙的说一些奇奇怪怪的道理，但其实我只希望你能开心~
