晚餐

今天到六点才吃东西！

• 牛肉&去皮鸡腿

• 酸奶

早餐

• 🍊冰面包

午餐

• 椰子水
• 泡菜汤水煮

• 酸奶燕麦

• 方糕

晚餐

• 豆沙包

午餐

• 自制牛肉芝士西红柿三明治

顶配版100g牛肉

啃掉一半

午餐

• 黄瓜&胡萝卜&番茄&牛肉干

晚餐

• 另一半三明治

• 方糕

吨吨桶

大香蕉

晚餐

• 贝果
• 剥皮大鸡腿
• 椰子水

早午餐

• 蓝莓酸奶燕麦&椰子水

晚餐

• 洋葱牛肉
• 香菇油菜
• 烤鸡

早餐

• 蓝莓水泥拌木屑

午餐

• 肯德基烤鸡

晚餐

• 草莓

早餐

• 粽子
• 黄瓜
• 咖啡

• 牛肉干

午餐

• 胡萝卜大虾
• 抹茶冰面包

晚餐

• 蓝莓巧克力版

早餐

• 水泥拌木屑蓝莓版

晚餐

• 海底捞

• 森林观音
• 寿司

午餐

光盘行动

晚餐

• 泡菜汤
• 豆皮包饭

早午餐

• 大虾泡菜汤

• 苹果干&红薯干

• 贝果

• 干噎酸奶+蓝莓果酱

晚餐

• 火山电线

• 提拉米苏

• 冰淇淋

• 椰子水&西瓜